Sorg og sorgstøtte

Hva er egentlig sorg? Sorg er våre reaksjoner på tap. Alt det som skjer med oss, det vi tenker, føler og gjør i forhold til det å ha mistet, og alt det vi gjør for å forsøke å komme videre igjennom sorgens landskap og for å gjenoppbygge livet. Sorgens landskap er ukjent for oss, og vanskelig og smertefullt å ferdes i. Sorg tar tid, ofte mye lengre tid enn både omgivelsene og den sørgende selv tenker seg.

Sorg er nødvendig i tiden etter store tapsopplevelser, og det krever store anstrengelser av den som er i sorg. Vi snakker derfor om sorgarbeid; det arbeidet den sørgende må gjøre for å ta inn over seg, og på en eller annen måte forsone seg med tapet.

Sorg mestres forskjellig
Sorg er ikke bare reaksjoner, det er også de handlingene, valgene og forsøkene vi gjør på å mestre utfordringene og tilpasse oss den nye situasjonen som tapet har skapt. Hva som styrer våre handlinger og valg på dette området er veldig sammensatt, men styres i stor grad av de egenskapene og trekkene som kjennetegner personen, og av tidligere erfaringer i livet generelt og med tap spesielt.

Sorg er mangesidig
Sorg er et mangesidig og sammensatt fenomen. Sorg kommer til uttrykk gjennom et vidt spekter av reaksjoner og uttrykk, den utfolder seg med ulik intensitet over et langt tidsforløp, og den utspiller seg gjennom mange prosesser både i den enkelte sørgende og i hans eller hennes samspill med sine omgivelser. Vi kan snakke om sorgens bredde, lengde og dybde. Sorgens bredde betegner den store variasjonen av reaksjoner som vi ser hos mennesker i sorg. Sorgens lengde henspeiler på at sorgens varighet; at sorg utvikler seg og forandres over tid. Sorgens dybde viser til de kreftene og prosessene som foregår under sorg, og som kommer til syne som forsøk på å mestre utfordringene og tilpasning til den endrede situasjonen som tapet har skapt.
Les mer om sorgreaksjoner


Sist oppdatert den 23.des.2009

Gi en gave

Bli LUB-giver

Bli medlem

Bestill brosjyrer