LUB Østfold har arrangert temakveld med prest, forfatter og foredragsholder Steinar Ekvik. Han har lang erfaring fra både praktisk sorgarbeid og fra arbeid med å forberede og utruste andre til å støtte mennesker i sorg.
Vi søkte om tiltaksstøtte fra LUB sentralt og på den måten fikk vi muligheten til å invitere flere andre aktører til et gratis arrangement på litteraturhuset i Fredrikstad. Arrangementet ble svært vellykket og ca. 60 personer deltok.
Det var fokus på at sorg er en naturlig reaksjon på tap, og at barna ikke må glemmes. Barns liv formes av møte med voksne. Det er de som skal leve lengst, og dermed få status som pårørende og dertil oppmerksomhet. Ekvik introduserte det afrikanske begrepet «sawubona» som betyr «jeg ser deg». Det er viktig å gi barna rom og tid for dens sorg gjennom å tilby en trygg landingsplass. På den måten kan tryggheten i det uforståelig og vanskelige, gi mening og håp. Om barna som sørger ikke opplever å lande trygt hos noen, kan de lære seg usunne mestringsstrategier som vil kunne gi de manglende mestring i fremtidige opplevelser. For eksempel at de lærer seg å legge lokk på følelsene sine. Barna undervurderes ofte på bakgrunn av lav alder, «heldigvis var barna så små» osv. Som voksen har man et instinkt til å skåne og skjerme, noen ganger er dette instinktet misforstått. Åpenhet til barna kan være en belastning, men mangel på åpenhet er en enda større belastning. Der hvor barna ikke får informasjon, lar de ofte fantasiene slippe til. Fantasier kan ofte være verre enn virkeligheten. Ekvik nevnte et eksempel på et barn som opplevde tap før det kunne snakke. Når det lærte seg språket, gjenfortalte det bildene om sorgen. Gjennom dette eksemplet kan man si at barn forstår før de kan snakke.
Ekvik nevnte også 3 fundamentale behov hos barn:
- Å bli møtt på deres fundamentale fysiske og følelsesmessige behov
- At de på sitt nivå forstår hva som foregår
- Forsikre dem om at de vil bli tatt godt vare på samme hva som skjer med dem
Videre mener han at den største gaven vi kan gi våre barn er ikke beskyttelse mot forandring, tap, smerter eller belastninger, men trygghet og hjelp til å mestre dette, og vokse med som livet innebærer.
Noen konkrete tips til barn som har opplevd sorg:
- Deltakelse gir trygghet
- Godt forberedt på hva som venter dem for eksempel ved syning og begravelse
- Ha kjente trygge voksne rundt seg, for eksempel involver barnehagen/ skolen
- De må gis anledning til å bearbeide sine inntrykk
- Vær varsom med over- informasjon, hvem sitt behov skal vi dekke?
Ekvik sier at usørga sorg kan få gal adresse. Reaksjoner kan komme der det ikke hører til gjennom for eksempel destruktiv atferd senere i livet.
En stor og innholdsrik kveld med et veldig viktig tema.
HJERTEFRED 2018
Gjennom Grasrotandelen kan alle som spiller et av Norsk Tippings spill, med unntak av Flax og Belago, samtidig støtte en lokal forening eller lag med fem prosent av innsatsen. I løpet av et år kan det bli bra summer dersom mange velger LUB som sin mottaker av Grasrotandelen.
